2012-02-01から1ヶ月間の記事一覧

限界を超えなきゃいけない！という話は、『誰にとって』真実なのか……を、落ち着いて考えてみよう。射幸心を煽るもの全てを疑うことで、見えてくることがある。

今日は、考え方の話について。一般的に、ほとんどすべての筋トレメソッドにおいて、変わることなく『限界を超えるまでやらなきゃ、意味がない』ということを提言している。しかし、それは『ほかの誰でもない、あなた自身にとって』真実だろうか？というこ…