筋トレのためのダイエット、について。
今日はシンプルに。
自分の身体がコントロールできない！って悩んだときには、一度↓を読んでみると良いと思う。
マンガ『炭水化物が人類を滅ぼす』?最終ダイエット「糖質制限」が女性を救う！?
- 作者: おちゃずけ,夏井睦
- 出版社/メーカー: 光文社
- 発売日: 2014/08/05
- メディア: Kindle版
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炭水化物が人類を滅ぼす?糖質制限からみた生命の科学? (光文社新書)
- 作者: 夏井睦
- 出版社/メーカー: 光文社
- 発売日: 2013/11/15
- メディア: Kindle版
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